«Bewegung macht beweglich – und Beweglichkeit kann manches in Bewegung setzen.»

Paul Haschek, dt. Theologe

In meinen Trainingsstunden lege ich Wert auf ein funktionelles Ganzkörpertraining. Du verbesserst dein Körpergefühl, Flexibilität, Kraft und Stabilität.

Neu: Massage als Ergänzung zur Bewegung
Ab November 2025 erweitere ich mein Angebot um klassische Massagen. Die Ausbildung zur Berufsmasseurin erlaubt es mir, den Körper noch besser zu verstehen und gezielt auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Massage unterstützt nicht nur die Regeneration, sondern fördert auch die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein – eine ideale Ergänzung zum Training.

Bewegung und Massage – für ein ganzheitliches Wohlbefinden.